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1、经期可以吃菠萝，但考虑到菠萝是微寒食物，建议少吃。
2、菠萝营养价值非常丰富，还能缓解痛经。
3、建议经期避免过度运动，注意休息保暖，多喝红糖水或温水，少吃生冷食物，注意经期卫生，勤换护垫，少吃海鲜食品，经期保持好心情。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 营养价值 注意休息
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